mindfulness-ääniharjoituksia | Tilani juuri nyt II
| Duration: | 09:11 min |
| Views: | 1 |
| Added: | February 05 2014 |
| Author: | Kimmo Nuotio |
| Rating: |
| Description: | |
| Tervetuloa kuuntelemaan uusittua "Tilani juuri nyt" -Mindfulness-harjoitettamme (tietoisen läsnäolon harjoitus), jossa tarkastellaan tämän hetken omaa sisäistä tilaasi - ajatuksiasi, tunteitasi ja kehollisia tuntemuksiasi ...tarkkaavasta mielentilasta käsin. /nHarjoite auttaa itsetuntemuksesi kasvua ja tietoisuuttasi siitä, mitä kaikkea sinussa on läsnä juuri nyt tai mitä kyseinen tilanne sinussa herättää. |
